わきが手術後21日目：ゆっくり散歩で気分転換

手術から21日目。3週間って長いようで短い。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　家で過ごす時間が増えると、どうしても運動不足になっちゃう。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも、まだ激しい運動はできないし、無理は禁物。

今日は気分転換に、近所をゆっくり散歩してみた。

普段はサッと通り過ぎる道も、ゆっくり歩くと見える景色が違う。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

あれ？こんなところに新しいお店ができてる！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　近くの花壇には、よく見ると可愛い花が咲いてる。　

何気ない風景の中にも、ちょっとした発見があると嬉しい。

歩いていると、脇の違和感はまだ少しある。でも痛みはほぼなし。　　　　　　　　　　　　　　　　

手術したことを思い出す程度で、腕を大きく振らなければ問題なし。　　　　　　　　　　　　　　　

順調に回復してる感じ！

手術後は何かと制限が多くて、つい家にこもりがち。でも、気分転換って本当に大事だなと実感。　　歩くだけで頭がスッキリするし、気づけば「手術前よりも脇を気にせず外を歩けてる自分」がいる。

これって、ちょっとした成長かも。

明日はもう少し歩いてみようかな。